在今天逛微博时，发现了一个热门话题“怎样停止自我PUA”!
当我看到这话题时，我不由自主地点了进去，不为别的，因为PUA对我们生活的影响真的是不可忽略的。
PUA是什么?
不知道从什么时候开始，生命中有人说了几个字母，是什麽意思?虽然不知道这个词的含义，但却隐约觉得那不是个阳光的字眼。
PUA是baiPick-upArtist的简称，原意思是“搭讪艺术家”。但能直接理解为能迷惑某些人头脑的套路。一般男性接受过系统的学习，实践并不断地更新提升，自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性，让异性着迷的人及其相关行为。事实上，工作场所中的上级对下级的精神控制也是适用的。
个体在追求某些“心意”达到一定目的时，就会通过网络课程或培训来学习所谓的PUA。
PUA能被理解为打击人类或避开人类的优点，攻击人类的弱点吗?因此，人人都应通过学习使自己坚强起来，保护好自己，让别有用心的人不受伤害。
一般人都有可能成为PUA的牺牲品。目前有些报告或调查提到PUA案件的受害者大多是女性。而且这类案件也离不开钱。
据介绍，PUA就是男孩如何对女孩实施心理控制的手段，在工作中也适用，即领导精确打击员工的自信心，以达到从精神上控制员工的目的。在完成一项艰巨的任务时，下级不管做什么都会受到批评和打击。职工们渐渐否认自己的价值，因而认为自己离开这个单位，就没有出路了，只好服从领导的权威和屈辱。但不排除出现严重后果，可能在扛不住时自杀。
回忆PUA最初出现的时间，还是北大女生自杀事件，这一事件曝光后引起的轰动是无法言喻的。
它还让我们对PUA一词一下子熟悉起来。
「结果，他是这样对我的…」
「原来他是在PUA我，我还以为只是因为太爱我…」
与此相似的言论在网络上不断发酵，因北大女生自杀事件，受伤的女生，因此导致大批受到这种待遇的女性朋友，蜂拥而至。维护女性权利的运动再次掀起高潮。
在PUA事件中，我并不否认有许多女性受伤。
与此同时，我也不否认很多男人也被PUA对待。
于是，现在大家对于PUA这个词，这一行为，都是抱着深恶痛绝的态度。
那么你听说过“自我PUA”吗?
确信很多朋友在一开始就不知所措。
因此，我首先要向你解释什么是“自我PUA”!
自我批评：自我批评，自我批评，不需要敌人出击，本身就是最大的敌人，侵害者和被害者都是自己，自己拿刀伤害自己，往心口上戳个洞，心情低落不自信，处于内耗的心理状态，很累。
老实说，每个人或多或少都有这种情况。曾经无关紧要，及时调整，积极面对，我相信迟早都会出现的。
那么，我们该怎么停止自我PUA?
与你分享三个要点：
减少欲望。
在中国，有句古话说：“吃饭只有七分饱。”还有一句话叫“过刚易折，过犹不及”。
学会降低自己的欲望，即使只减去10%或20%，你就会发现生活轻松了很多。
认识自己吧。
无论是公主还是王子梦，都可以，但是不能沉醉，沉溺于其中只会让我们迷失自我。
那么怎样才能认识自己呢?
一个人的眼光远大于能力。
到那时，你就会对你想要做的事有一个最好的计划。
当你知道你并没有受过教育，而是接受了事实的教育。
做好你自己的本职工作。
做好自己擅长的事能使自己变得自信，自信无疑是自己给自己最大的肯定。
干自己擅长的事效率会超乎常人，高效率的生活，工作使你整个人都很开心。
在做自己擅长的事的同时更容易获得外界的认可。
因此，当你完全掌握了这三点后，“自我PUA”也将不再在你的生命中出现。
最终我想送给大家一句话：自得其乐，其实是最好的选择。
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