2021年01月25日
立夏时节该吃哪些食物？这些食物对人体有哪些功效？
5月5日长夏，5月21日小满。人们习惯于在气温明显上升、暑热临近、雷暴增多、作物生长旺季时，将长夏视为一个重要的节气。宋代诗人范成大在他的诗《村居即事》中说：“青山遍山，白满江，子贵声如雨。四月全国闲人少，养蚕收插田。”长夏有称体重、吃鸡蛋、喝茶等民俗。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
从养生的角度来说，漫长的夏季过后，人体要适应天气的变化，注重养心。中医认为，五脏中的心对应夏天，“心为一体之主，脏腑诸骨皆听心，故为君
2021年01月25日
让榨汁颜色鲜艳不容易褐变的妙招 水果汁搭配大全
蔬果榨汁是很多人早餐的完美搭配，被认为方便，味道也不错。然而，一些专家说，吃水果和蔬菜是为了吸收其矿物质、维生素和膳食纤维。许多维生素，尤其是维生素C，在制汁过程中会被迅速氧化，花青素被破坏。另外，很多人只为了追求口感舒适而喝果汁，果蔬渣经常被倒掉，相当于扔掉了膳食纤维。那么大曲有哪些果汁呢？我们用360常识网来看看。
很多人不知道，在商业生产中制作果蔬汁时，往往需要将果蔬焯水。也就是说，果蔬需要在沸水中稍微烫一下才能“杀死”那
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流感高发期 获取营养素提高免疫力有效对抗流感
人体免疫水平受多种因素影响，其中营养起着非常重要的作用，是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。营养不良会导致免疫系统受损，对病原体的抵抗力下降，从而促进感染的发生和发展。因此，合理的营养可以提高人体的免疫状态，增强对疾病的抵抗力，对预防疾病的发生具有重要意义。冬季和春季是流感的高发时期。预防流感不仅要注意个人卫生，做好防御措施，还要提高自身免疫力。我们用360常识网来看看。
1、蛋白质
蛋白质是免疫功能的物质基础。蛋白质摄入不
2021年01月25日
常吃生姜防百病 可两种吃法竟会致癌
生姜是生活中必不可少的成分，不仅能入味，还具有极佳的养生效果。吃生姜对健康有什么影响？禁止吃吗？用360常识网看看。
吃生姜能防百病
1.生姜含有姜辣素，具有强大的药用价值
无论是传统药物还是替代药物，生姜作为药物的历史悠久。用于帮助消化，减少恶心，帮助对抗流感和普通感冒等。生姜中的姜酚是主要的生物活性化合物，是其大部分药用价值的原因。它具有很强的抗炎和抗氧化作用。
2.抗癌
现有证据表明，生姜可以有效治疗前列腺癌、胰腺癌、乳
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春季皮肤干燥食疗方 做好皮肤保湿双管齐下
皮肤干燥的问题很常见，尤其是在春天，天气本身比较干燥，所以更容易造成皮肤干燥的问题。这个时候需要注意方法的调整，做好补水保湿很重要。那么春天皮肤干了应该吃什么呢？我们用360常识网看看。
春季皮肤干燥吃什么好
如果我们在春天皮肤干燥，首先要吃蜂蜜，因为蜂蜜可以帮助我们补充水分，防止干燥。
同时，皮肤干燥的时候吃薏米也是好的，因为薏米富含蛋白质，可以帮助我们消除斑点，使我们的皮肤更白。如果能长期服用，可以达到滋润皮肤的效果。而且薏
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肉鸡肉土鸡肉和蛋鸡肉 吃鸡肉时需要了解的小常识
市场上的鸡主要有三种，肉鸡、土鸡、蛋鸡。很多人认为吃土鸡比其他两种更有营养；还有人觉得鸡皮好吃又有营养。真相真的是真的吗？下面和360常识网分享一些关于鸡的小知识。
土鸡肉比肉鸡更有营养吗？
从营养角度看，土鸡蛋白质含量略高于肉鸡，脂肪含量低于肉鸡。但是维生素A的含量没有肉鸡高。在口感和风味上，土鸡因为散养，每天都吃菜叶和昆虫，所以生长周期比肉鸡长，口感确实比肉鸡好很多。但从食品安全的角度来看，由于长期自由放养土鸡，一旦控制
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处暑在二十四节气中有什么含义？处暑节气意味着什么？
每年8月23日(8月22日~ 24日)左右，认为太阳到达黄经150度时，是二十四节气的夏季。暑假是反映温度变化的节气。“楚”是躲，是结局，“夏”是炎热的夏日过去了。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
《月令七十二候集解》说：“哪里，去哪里，暑热至此。”“初”的意思是结束，意思是热度即将过去，夏热会在这一天结束，中国大部分地区的温度会逐渐下降。暑假不同于小暑假、大暑假、小寒暑假、大寒暑假的节气，代表着温度由热到冷的过渡。
2021年01月25日
牛蒡茶可消除人体毒素 经常熬夜来杯牛蒡茶补气强身
中药牛蒡具有祛风散热、宣肺清疹、解毒利咽等功能。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。《本草纲目》中详细说明：“牛蒡通十二经脉，除五脏邪气外，质轻，久抗衰老。”说明牛蒡对维持五脏经络通畅，抗衰老有很好的作用。牛蒡茶可以排除人体毒素，补气，但熬夜者适合做牛蒡茶补气强身。我们来看看360常识网。
自制牛蒡茶的方法：
买新鲜的牛蒡，洗净，晾干，去皮切丝或切片，放入锅中文火烤至完全干透，放入密封容器中。每次泡茶，取10克，用
2021年01月25日
夏至节气的传统美食有哪些？这些传统美食应该怎么吃？
夏至的时候到处吃什么？下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
北京
“冬至饺子和夏至面”，好吃的北京人讲究夏至吃面条。根据老北京的风俗习惯，从夏至开始，每年都可以吃生菜和凉面。因为这个时候气候炎热，吃凉的东西可以降火，刺激食欲，不会因为冷而损害健康。
在夏至，北京的面馆非常受欢迎。不管是四川冷面，丹丹面，红烧肉面，还是扎江面，各种面都很吃香。
少成
夏至的阳光最长，所以中国绍兴有“尽兴，夏至尽兴”的俚语。在
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腰膝酸软神疲乏力 试试这些补肾食物
现代人工作生活压力大，日常不注意自理。很多人腰膝酸软，疲劳易怒，是肾虚的表现。肾虚是指肾精、阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚症状：肾阳虚的症状是腰酸背痛、四肢发冷、畏寒甚至水肿，是“感冒”的一种症状。性功能差也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是“热”，主要包括腰酸、燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。今天360常识网将分享补肾食品。尽量天天吃！
黑米：具有滋阴补肾、益气强身、养肝明目、养精固涩的功效，可作为防病补肾的滋补产品。