2021年01月26日
早餐也养生 早餐山药食谱大全
每天思考三个重要的问题：早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。
今天，我们来关注一下早上吃什么最好。这是最好的。它营养丰富，方便做。关键是吃对人对男人对女人对孩子都有好处。是山药，是不是很惊喜？我们用360常识网来看看。
山药补脾养胃，生津益肺，补肾固精。用于脾虚食少、慢性腹泻、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、小便频数、虚热口渴。养阴能助湿，故不宜用于湿盛、郁邪之人。需要提醒大家的是，吃山药一般没有明显的禁忌症，但由于其有收敛作用，不宜用于感冒、大便干
2021年01月26日
隋朝灭亡的原因有哪些？隋朝灭亡的标志是什么？
隋朝在这种情况下迅速崩溃。早在616年，杨迪皇帝就下令让越王杨东留在中国东部的首都洛阳，并率领自己的军队前往江都(今江苏省扬州)。他下令修建丹阳宫，并计划迁往丹阳(今江苏南京)。跟随他的大臣和侍卫大多来自关中和中原，不愿长期在江南居住。另外，江都粮食告罄，大家都想逃回中原。易宁二年(618年)，4月11日，宇文化及、司马德奇、裴千通三人发动兵变，杀死杨迪皇帝，立杨迪皇帝的侄子杨浩为皇帝。不久，杀，称帝，号徐。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。
2021年01月26日
晚餐最晚几点吃 健康吃晚餐要掌握6大原则
你一般几点吃晚餐？
傍晚六七点，还是晚上八九点？还是更晚？
对于大多数人来说，早餐和午餐只能算是“应对”，只有晚餐才会慢下来。结果晚餐越来越晚，越来越丰富。结果，我晚上吃得太多，睡得太晚。第二天，起床太晚，早饭吃不好。结果身体越来越差。
科学家发现，导致很多疾病的原因之一是晚上不良的饮食习惯，不吃晚饭并不能很好的减肥，但是如果你吃晚饭吃的不正确，很多疾病就会悄悄针对你。我们用360常识来看看。最晚几点吃晚饭？如何健康地吃晚餐？
2021年01月26日
每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病
葡萄干作为一种天然保健食品，也是一种很好的保健食品。无论是粥、蛋糕还是小吃，都因其酸甜适口、营养丰富而受到人们的喜爱。我们用360常识网来看看。
葡萄干的营养成分来源于葡萄，继承了葡萄的各种抗氧化作用。葡萄在干燥过程中，有物质的浓缩，也有因氧化等原因造成的物质分解转化。
葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物来源，富含有机酸、白藜芦醇、多酚等活性物质。葡萄干不会引起龋齿，但能抑制口腔内的细菌。而且葡萄干虽然含糖量高，但吃葡萄干
2021年01月26日
常吃这些对心脏益处多多 8个守护神保护心脏
心脏由心肌、左心房、左心室、右心房和右心室组成，其中左心室内壁最厚，分别是体循环和肺循环的唯一途径。
左右心房和左右心室是间隔分开的，所以不相连。心房和心室之间有瓣膜(房室瓣)，使血液只能从心房流入心室，而不能回流。
心脏是受影响最大、最容易受伤的器官之一。据统计，我国每年因心脏病突发死亡人数达到54.4万，相当于一个小城市的总人口。
它的实现在于很多人都有心脏病。如果一个人得了心脏病后不及时治疗，他的生命会受到极大的威胁，如果他平
2021年01月26日
二十四节气的惊蛰是怎么来的？民间有什么关于惊蛰的传说？
很久以前，陕西关中地区发生了一场大旱灾，田地干枯开裂。好几年了，连一滴雨都没有，人们希望下雨。一个叫水笙的年轻人，住在临潼骊山的一个叫马鄂塬的小村庄里，他决心为人民寻找水源。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
当他知道玉帝已经命令东海龙王的孙子播种雨水，而这条小龙却跳进龙江忘了播种雨水时，他非常着急。于是，他历尽千辛万苦，在龙河附近获得了龙树，把龙河里的水混在一起，降服了小龙，促使小龙从水里出来抬头。
刹那间，乌
2021年01月26日
水果虽好但不可随意乱吃 吃水果的注意事项
水果富含维生素、果糖和果胶，对人体有益。经常吃水果可以提高免疫力，促进肠道健康，美容养颜，延缓衰老。水果不错，但是不能随意吃。下面说说吃水果的注意事项。
一、吃水果要注意的4个要点：
1.不要空腹吃酸水果，以免刺激胃，可能会与胃中的蛋白质形成不溶性物质。
2.不要在饱餐后立即吃水果。这就会被提前到达的食物堵塞在胃里，导致水果在胃里发酵而不是正常消化，引起腹胀、腹泻或便秘，长期下去会导致消化功能障碍。
3.吃水果要注意水
2021年01月26日
二十四节气的谷雨是怎么来的？民间有什么关于谷雨的谚语？
至于谷雨节的由来，根据《淮南子》记载，仓颉的人物塑造是一件惊天动地的大事。黄帝在春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，号召天下臣民加入习之。这一天，下着不寻常的雨，谷米数不胜数。后人将这一天命名为谷雨，成为二十四节气之一。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
据说世界创造后，人类几十万年没有文字。到了黄帝时代，汉朝有一个能干的满仓谢。他决心摆脱世上没有汉字的痛苦，辞职出去，遍游九州，回到家乡吴恙村，一个人住在无人发声的水
2021年01月26日
甜美绵柔的柿饼好吃又营养 但是吃柿饼时这些要注意
柿子是以新鲜柿子为原料，经人工干燥制成的蛋糕状食品，香甜软嫩，香甜可口，营养丰富。入冬后，香甜可口的柿饼逐渐出现在水果零售摊位上，成为各种干鲜果中的热门商品。那么柿饼是怎么做出来的，柿饼有什么好处，表面的“霜”是什么？我们用360常识网来看看。
柿霜是什么？
柿饼表面有一层“霜”，按照普通人的购买习惯，柿饼表面的“霜”越白越好。这层霜其实是一种天然的粉状物质，俗称“柿子霜”，是水果中的葡萄糖膨胀到柿子表面，水分蒸发后，糖凝结
2021年01月26日
立春时节各地区的习俗有哪些？这些习俗都是怎么产生的？
全国各地的农村人都把春节叫做立春，在春节的那一天，村民们有一个习俗，就是立春的时候，大人小孩都要吃几根胡萝卜，这就是所谓的春节。
要说这种吃春习俗的起源，还有一个神奇的传说。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
传说在古代，人们开始一边打猎一边做一些农业。当时三皇五帝也把种粮列为万物之本。至于村民，种粮是他们义不容辞的责任。所以不管是三皇五帝，还是村民，一岁的时候都很注重春天。那时，当人们在春天到来时，他们以各