2021年01月25日
二十四节气的小暑是怎么来的？民间有什么关于小暑的传说？
夏季有哪些传说和习俗？下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
小书传说
相传“六月六日”是龙宫晒袍的日子。因为这一天，几乎是夏热的前夕，是一年中气温最高、日照时间最长、日照辐射最强的一天，家家户户都会选择这一天“晒晒太阳”，也就是把存放在外面的箱子和柜子里的衣服晾干，接受阳光暴晒，以去除湿气和霉烂、虫蛀。
民间说“六月六”，屋里堆了几百个锁子甲。相传天上的牛郎星和织女星被银河分在两边，一年只有七月初七才能相会。但
2021年01月25日
春分时节各地区的习俗有哪些？这些习俗都是怎么产生的？
小满有什么风俗？下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
苦味蔬菜
勤劳的蔬菜是微风，苦涩的蔬菜生长，贫瘠的土地是粮仓。小满前后，也是吃苦菜的季节。苦菜是我国最早食用的野菜之一。《周书》:“小满之日苦菜秀。”《诗经》:“苦中作乐，苦中作乐，太阳底下。”
苦菜遍布全国。医学上称之为白花败酱，宁夏称之为“苦菜”，陕西称之为“苦菜”。李时珍称之为“香草”。《本草纲目》:“(苦菜)久服，安心行气，轻身养老。”在医学上，苦药是
2021年01月25日
芒种时节该吃哪些食物？这些食物对人体有哪些功效？
芒果季节，我国长江中下游开始进入梅雨季节，天气持续多雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气非常炎热。各种物品容易发霉，蚊子开始滋生，疾病容易传播。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
更加注重健身健康
在精神康复中，要保持自己轻松愉快的心情，避免愤怒和抑郁，这样才能让自己的气机自由自在的交流。
日常生活方面，要符合夜长夜短的季节特点，晚睡早起，适当接收阳光，但避免阳光直射，注意防暑降温，以顺应阳气旺盛，有利于气血
2021年01月25日
农业生产在夏至节气要注意哪些？农作物该怎么种植？
夏至期间，由于作物生长旺盛，杂草和病害迅速生长蔓延，南方大部分地区农业生产进入田间管理期，高原牧区开始了草肥畜旺的黄金季节。此时华南西部降雨量显著增加，从春季开始逐渐改变了东部和西部降雨量多东部少的分布状况。如果出现夏季干旱，一般预计此时解除。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
近30年来，华南西部6月下旬发生大规模洪涝灾害。因此，要特别注意做好防洪准备。夏至节气是华南东部年降雨量最多的节气，常受副热带高压控制，造成夏季
2021年01月25日
没想到盐吃多了竟有这么多危害 小心长雀斑
盐是我们生活中必不可少的产品，也是每天都要摄入的物质盐。它不仅是调味品，也是人体的微量元素。盐吃得太少的人会出现全身无力、四肢严重无力，甚至出现恶心、厌食、呕吐、心率加快、肌肉痉挛等症状。这是众所周知的。所以你知道吃太多盐会带来那些危害吗？我们来看看下面的360常识网。
危害一：头痛
根据一项研究，每天摄入3500毫克钠的人比每天摄入1500毫克钠的人更容易头痛。过量摄入钠会增加血管压力，引起脑水肿，甚至挤压神经，导致头痛。减少钠摄
2021年01月25日
每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病
葡萄干作为一种天然保健食品，也是一种很好的保健食品。无论是粥、蛋糕还是小吃，都因其酸甜适口、营养丰富而受到人们的喜爱。我们用360常识网来看看。
葡萄干的营养成分来源于葡萄，继承了葡萄的各种抗氧化作用。葡萄在干燥过程中，有物质的浓缩，也有因氧化等原因造成的物质分解转化。
葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物来源，富含有机酸、白藜芦醇、多酚等活性物质。葡萄干不会引起龋齿，但能抑制口腔内的细菌。而且葡萄干虽然含糖量高，但吃葡萄干
2021年01月24日
预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法
钙是人体中最丰富的矿物质元素，约占体重的1.5% ~ 2%，总量为1200 ~ 1300克，其中99%存在于人体骨支架和牙齿中，1%存在于软组织、血液和细胞外液中。钙除了维持骨骼结构外，还参与人体新陈代谢，从肌肉收缩、心脏跳动，到大脑思维活动，以及内分泌和免疫系统。特别是随着年龄的增长，体内所含的钙逐渐减少，所以很容易出现骨质疏松等症状。那么，中年人如何补钙呢？我们用360常识网来看看。
一、芝麻酱
我不知道，但很多人认为牛奶富含钙
2021年01月24日
零食对健康有益 对心脑血管有益的零食
说到零食，很多人的第一反应就是不健康。什么膨化食品，甜食，甜品，确实是不健康的零食，但也不全是零食。还有很多零食是对健康有益的，尤其是对心脑血管疾病。我们来看看360常识网。
1、白果
众所周知，银杏叶有助于防止血栓形成。但是你知道银杏——对心脑血管疾病也有好处吗？
目前，银杏中的银杏内酯被认为是有效成分，是血小板活化的拮抗剂。简单来说，这个功能就是降低血小板的活性，从而抑制血栓的发展。
2、山楂
不要小看这款红酸山楂茶，只
2021年01月24日
春季饮食调养的原则和方法 能养生调养的食物
古人云：“生活的基础是食物。”。在我国，使用调理饮食作为保持健康和健身的方法已经有很长的历史。早在2000多年前，宫廷里就有专门从事饮食护理的医生，被称为“食医”。古人已经明白饮食调理的重要性。饮食是人类维持生命的基本条件。人也需要活得健康、快乐、充满活力，拥有高品质的生活，所以合理的饮食搭配和带人是关键。合理的饮食可以使人身体强壮，延年益寿。如果饮食不正确，会引起疾病和过早衰老的重要原因之一。因此，饮食也是中医健康科学的重要组成部分。当然，结
2021年01月24日
蔬果洗不干净影响健康 洗掉蔬果残留农药的妙招
蔬菜水果表面有很多耐药菌。如果不清洗，会影响健康！下面的360常识网将教你如何用几个简单的步骤清洗水果！
蔬菜瓜果上残留农药怎么才能洗掉？
1.浸泡和清洗方法：清洗是去除蔬菜和水果中其他污垢和残留农药的基本方法，主要用于多叶蔬菜，如菠菜、黄花菜、韭菜花、莴苣、小白菜等。一般先用水冲去表面污垢，再用清水浸泡不少于10分钟。对于有核的蔬菜，要先切块，清水浸泡1-2小时，再用清水冲洗，消除残留农药。浸泡时最好加入少量洗涤剂或果蔬清洁剂